James y Kerby

El año pasado, James Grage comenzó una nueva serie semanal de videos llamada Games to Gains. En busca de un aprendiz, encontró a Kerby Fortner, un jugador de 135 libras que quería desarrollar sus músculos y transformar su físico.

Durante 12 semanas, James ayudó a Kerby a sentar una base de técnicas adecuadas de entrenamiento, nutrición, uso de suplementos y motivación. Echa un vistazo al nuevo blog que detalla todos los logros y luchas de Kerby cada domingo y ¡sé testigo de cómo gana sus primeras 20 lb de masa muscular!

Este es un resumen de la primera semana:

James presenta a Kerby, un joven de 18 años que había sido contratado por BPI Sports hace poco para dirigir una división de juegos en el departamento de medios sociales. Por mera coincidencia, en la misma época James había pensado contratar a alguien para entrenar.

James: si invierto mi tiempo en ti, quiero asegurarme de que tú también quieras invertir tiempo en ti mismo.

Kerby: sí, por supuesto. O sea, ir al gimnasio es algo que siempre he querido hacer. Es que... cada vez que entro ahí, me siento desorientado. Simplemente no sé qué hacer cuando estoy ahí.

James: puedo decirte lo que sé. Puedo responder todas esas preguntas que tienes y enseñarte todo lo que sé, pero entrenar no es una tarea fácil. Creo que las personas que son más exitosas al alcanzar sus metas de entrenamiento son las que saben cómo darlo todo. Si estás dispuesto a hacerlo, si estás dispuesto a dar ese paso y me das tu palabra de que lo cumplirás, lo haré.

Kerby: de verdad me comprometo a hacerlo. Y realmente aprecio que apuestes por mí. Otros no me han dado esta oportunidad. Como me ven tan joven, ni siquiera se toman un segundo para conocerme. Y significa mucho que alguien esté listo para jugársela por mí. Porque, de verdad, esto podría tener un impacto en el resto de mi vida.

Mira el video completo que aparece arriba para ver el resto de la charla.

Games to Gains: temporada 2