Batido de BCAA

¿Sabías que las bayas son un antioxidante excepcional? Así es: las deliciosas frutas dulces de tartas, pasteles y parfaits son muy saludables y ayudan a combatir enfermedades. Una taza de bayas tiene todos los antioxidantes que necesitas en un solo día. Los científicos creen que los antioxidantes ayudan a prevenir y reparar el estrés causado por la oxidación de las células, lo cual genera radicales libres. A su vez, los radicales libres sin controlar han sido vinculados con el cáncer, las enfermedades cardíacas y el mal de Alzheimer y de Parkinson.

El chef residente de BPI Sports, Geo, creó un delicioso batido de BCAA con tres tipos de bayas para aprovechar al máximo los efectos reparadores. Best BCAA™ de BPI Sports es una fórmula de cadena enlazada de aminoácidos que te ayuda a recuperarte más rápidamente y a conservar tu masa muscular sin grasa. Best BCAA™ colabora en la disminución del catabolismo de las proteínas gracias a la tecnología Oligopeptide que actúa como un mejor vehículo de transporte para una absorción y recuperación muscular más rápidas. El batido de BCAA del chef Geo contiene una base de yogurt griego y además está repleto de proteínas para maximizar los beneficios reparadores. Los ingredientes son fáciles de hallar y la receta del batido es aún más fácil de seguir. ¡Que lo disfrutes!

Ingredientes:

  • 1 cucharada de Best BCAA™ de BPI Sports en sabor Peach Cobbler
  • 1/4 taza de yogurt griego
  • 1/3 taza de leche de almendras
  • 1/4 taza de zarzamoras
  • 1/4 taza de arándanos
  • 1/4 taza de frambuesas
  • 1/2 banana madura
  • 2 cucharada de jarabe de arándanos Walden Farms O 10 gotas de stevia líquida

Instrucciones:

Solo debes mezclar todos los ingredientes hasta lograr una mezcla consistente, verter en un vaso y decorar con más bayas.

Para obtener más recetas deliciosas de batidos de BCAA, mira la receta del Batido de frutas y limonada o del batido de BCAA de espinaca, col rizada, manzana y pera del chef Geo.

Chef Geo es miembro del equipo de BPI Sports.

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