¡Mira el contenido del número más reciente de la revista Muscle & Fitness! El programa de entrenamiento completo que ha ayudado a miles de personas a transformar sus cuerpos en una versión mejor, más fuerte y más esbelta ahora se sigue en todo el mundo. Revolution se está propagando rápidamente en el Reino Unido, Canadá, Irlanda, Australia, Marruecos, ¡por nombrar algunos!

El programa 60 Day Revolution es mucho más que un plan de entrenamiento: es el sentido de comunidad, la interacción, el apoyo y el compañerismo entre quienes participan en el programa, ¡y la motivación para mantenerte por buen camino! Conoce más sobre 60 Day Revolution en el artículo a continuación:

COMO APARECE EN LA REVISTA MUSCLE & FITNESS:

EL NOMBRE LO DICE TODO.

MÍRATE BIEN EN EL ESPEJO AHORA MISMO Y DILE ADIÓS A LO QUE VES. EN SESENTA DÍAS A PARTIR DE HOY, SERÁS MÁS FUERTE, MÁS ESBELTO Y MÁS INTELIGENTE EN CUANTO A CÓMO PROGRAMARTE, Y NO RECONOCERÁS A LA PERSONA QUE VERÁS.

Debido a que una revolución lo cambia todo, basta con decir que la ambición no era poca cuando diseñamos 60 Day Revolution.

Encabezado por James Grage, cofundador de BPI Sports y el modelo que veras en estas páginas, 60 Day Revolution es el resultado de una colaboración entre Grage, editores de M&F y los asesores Nerijus Bagdonas, Kyle Hunt y Jim Sayih.

El programa tiene como objetivo desarrollar músculo y fuerza mientras se reduce grasa rápidamente, pero eso es solo el comienzo. 60 Day Revolution fue creado en torno a la idea de que un programa de entrenamiento realmente excelente debe ser más que el resultado final que se logra. Debido a que estancarse con cualquier programa es inevitable si no haces cambios o te pasas de un plan a otro, siempre estarás en busca de un nuevo programa, a menos que, por supuesto, aprendas a programarte, y eso es exactamente lo que aprenderás aquí.

"Ahora que terminé la ronda 1, he reflexionado sobre los últimos 60 días y recopilado mis pensamientos. La verdad es que cualquier programa funcionará. PERO necesitas comprometerte... 60 Day Revolution, programas en casa como P90X e Insanity….todos ellos funcionan. Debes decidir en el Día 1 de que no te rendirás. Es desalentador incluso para la persona más dedicada mirar un calendario de 60 o 90 días y sentirse abrumado. Jamie Buriak, miembro del grupo" Leer más

Este programa no te limita a ejercicios específicos. Más bien, te mostramos qué patrones de movimiento deben entrenarse en cada sesión y proporcionamos ejercicios para elegir. Por ejemplo, no es necesario que todos hagan press de banca con mancuernas, pero para un desarrollo integral, es necesario hacer algún tipo de press horizontal. Una vez que veas las categorías que necesitan completarse y de qué manera ondular la intensidad, aprenderás a programarte a largo plazo. Como dice el viejo dicho: "dale un pescado a un hombre y lo alimentarás durante un día. Enséñale a pescar y lo alimentarás para toda la vida". Nuestro objetivo es dejarte en tu propio camino autosostenible con un programa eficaz de entrenamiento y nutrición, incluso motivación por parte de los mejores expertos para mantenerte motivado. Y sí, tendrás resultados positivos en solo 60 días.

Mira todo lo que ocurrió durante la producción del programa y conoce a los expertos y los concursantes que participaron visitando el canal de BPI Sports en YouTube:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLU-tXJp8i5wKzi3y_bVdexu24CbU9_mMg

Únete a Revolution hoy mismo y forma parte de la 60 Day Community en https://www.facebook.com/groups/60DayGroup/