citrulina

¿Qué es la citrulina?

L-Citrulina, o simplemente citrulina, es un aminoácido no esencial (es decir, tu cuerpo puede producir la sustancia), el cual puede encontrarse en alimentos como el melón, el maní y la soya. Los riñones transforman el aminoácido no esencial en otro aminoácido llamado L-Arginina y un químico llamado óxido nítrico. La citrulina, que se cree que se absorbe más fácil que la L-Arginina, aumenta la producción de óxido nítrico en tu cuerpo, lo cual ensancha los vasos sanguíneos y mejora el flujo sanguíneo para tener un corazón más sano.

Beneficios de la citrulina en el entrenamiento:

Mejor rendimiento atlético: en el ámbito del entrenamiento, se cree que la citrulina mejora la salud del corazón, la resistencia, el crecimiento muscular y la recuperación. Por eso la fórmula de recuperación más reciente de BPI Sports, Keto Aminos™, cuenta con el aminoácido no esencial entre sus ingredientes que mejoran la recuperación. Las investigaciones han demostrado que la citrulina puede mejorar el rendimiento anaeróbico en los atletas y reducir el dolor muscular.

ciclismo

En un estudio en particular que involucró los ejercicios de pecho, hubo un aumento de un 52% en la cantidad de repeticiones que los hombres realizaron luego de tomar ocho gramos de citrulina. El mismo estudio reveló una disminución de un 40% en el dolor muscular luego de la sesión de entrenamiento de pectorales. Otro estudio que promociona los beneficios en el rendimiento de la citrulina demostró un menor tiempo de ciclismo en hombres con entrenamiento saludable.

Producción de energía aeróbica: otro estudio demostró que seis gramos de citrulina promovió la producción de energía aeróbica, con un aumento del 34% en la energía celular (ATP). Esto le permite a un atleta entrenar más duro por más tiempo, y realizar ejercicios más intensos.

Mejora la salud cardiovascular: la citrulina aumenta la producción de óxido nítrico, lo cual permite que la sangre fluya con mayor facilidad en todo el cuerpo. Gracias a la tecnología Oligopeptide-Enzymatic, la cual ayuda enlazar aminoácidos para obtener una óptima absorción y máximos beneficios, la citrulina en Keto Aminos™ permite a los fisicoculturistas obtener mayores bombeos musculares, lo cual indica un desarrollo muscular estimulado.

remos verticales

Entrenamientos mejores y más prolongados: durante un entrenamiento intenso, los atletas de resistencia y fuerza descubrieron que el uso de suplementos con citrulina pospone la disminución del pH muscular que resulta del esfuerzo físico. A medida que disminuye el pH, los músculos se vuelven ácidos y la fatiga aparece rápidamente. Al usar una fórmula como Keto Aminos™, realmente puedes sacarle el máximo provecho a tu tiempo en el gimnasio y entrenar con más concentración y esfuerzo, para que logres tus metas de entrenamiento más rápido.

Por qué usar Keto Aminos™ como suplemento.

Además de todos los beneficios de la citrulina mencionados anteriormente, la fórmula Keto Aminos™ de BPI Sports también le ayuda a tu cuerpo a perder grasa, desarrollar músculos magros y tener una recuperación muscular apropiada. De modo que ¿cómo funciona la combinación de aminoácidos cetogénicos para perder peso? Gracias a los triglicéridos de cadena media (MCT) y las sales de betahidroxibutirato (BHB), tu cuerpo pasa de quemar glucosa (azúcar) a quemar grasa como su fuente de energía, y además brinda energía prolongada para lograr mejores entrenamientos. Además, la glutamina en Keto Aminos™ ayuda a reparar los músculos, lo cual permite una óptima recuperación muscular además de conservar los músculos. Si lo que quieres es quemar grasa en vez de azúcar, conservando tus músculos magros, Keto Aminos™ es para ti.