mujer subiendo escaleras corriendo

Primero y principal, no se trata de un artículo que afirma que nuestros quemadores de grasa son pastillas milagrosas. Uno de los errores conceptuales más graves que las personas cometen en relación con los suplementos para la pérdida de grasa es pensar que son un producto mágico, es decir, que con solo tomar una píldora, la grasa comenzará a derretirse.

En realidad, los quemadores de grasa están diseñados para complementar tus esfuerzos para perder peso, no para hacer todo el trabajo por ti. Para perder peso, tienes que entrenar regularmente y seguir una dieta. Los quemadores de grasa cumplen estas medidas de varias maneras: pueden proporcionar energía, controlar el apetito, acelerar el metabolismo e incluso aumentar tu temperatura interna para quemar más calorías. Sin embargo, sin un régimen adecuado de dieta y ejercicio, ninguno de estos efectos te ayudará a ver los resultados que deseas.

Una vez que comprendas la función de los quemadores de grasa, puedes escoger el producto que mejor se adapte a ti. Para ayudarte, dividimos nuestros suplementos en dos categorías principales: aquellos que tienen estimulantes (como la cafeína) y aquellos que no los tienen. Sigue leyendo para ver una breve descripción de cada uno.

Quemadores de grasa con estimulantes

RoxyLean
Este termogénico de un día puede ayudar a aumentar los niveles de energía y el metabolismo y concentrarte con cafeína, yohimbina, extractos de limón, sauce blanco y niacina.

Niagenix
Niagenix™ usa cafeína, cartinina, alfa GPC y granos del paraíso para aumentar los niveles de energía, la concentración y la capacidad de quemar calorías. También contiene el ingrediente patentado Niagen® que combate los efectos del envejecimiento mediante la creación de más mitocondria.

B4
Este termogénico funciona también como una fórmula preentrenamiento con cafeína, yohimbina y niacina para aumentar la energía, la concentración, el metabolismo y la resistencia.

Quemador de grasa BPI

Quemadores de grasa sin estimulantes

Best BCAA Shredded
Mientras los BCAA se usan principalmente para el desarrollo y la recuperación muscular, Best BCAA Shredded™ contiene cartinina y granos del paraíso para aumentar el potencial de quemar grasa y calorías.

CLA + Coconut Oil + Aminos
Se ha demostrado clínicamente que el CLA y los triglicéridos de cadena media (MCT) en el aceite de coco ayudan a quemar grasas para obtener energía. Además, los aminoácidos son beneficiosos para cualquier persona en una dieta, ya que ayudan a prevenir la pérdida muscular en un déficit calórico.

Nite Burn
Nite Burn™ es un quemador de grasa sin estimulantes que también promueve la relajación y el descanso profundo. Es de suma importancia dormir lo suficiente todas las noches si quieres perder peso. Es por eso que Nite Burn™ combina ingredientes que estimulan el sueño, como triptófano y melatonina, con cetonas de frambuesa y granos de café verde para estimular tu metabolismo mientras descansas.

Una vez que hayas seleccionado el mejor suplemento para ti, ponte metas realistas. Perder entre una y tres libras por semana es un buen promedio y controlar tus resultados todas las semanas te ayudará a cumplir con la rutina. Asegúrate de tomar fotos de tu progreso, tomar mediciones del calibre de grasa y pesarte regularmente. Si no mides tus resultados, no podrás asegurarte de que estás progresando.

Y lo más importante de todo: ¡recuerda que la clave es seguir una dieta y entrenar!