James Grage: Mission Shred - Episodio 9

El momento ha llegado finalmente - James Grage está a punto de competir en Arnold. Este último episodio de Mission Shred documenta… Leer más

¿Deberían los jugadores de fútbol consumir creatina?

La creatina es uno de los suplementos más investigados y, a pesar de ideas equivocadas, no es un esteroide. Creatine is produced naturally in your… Read More

Dr. O: Perderás músculo con una dieta cetogénica

James Grage: Last time you and I spoke, we talked about ketogenic diets, we talked about a traditional keto diet vs. a modified… Read More

Tyrone Bell: Muscle Intelligence. Entrenamiento de oclusión

Tyrone Bell, BPI Sports’ Training Expert, is back with another edition of Muscle Intelligence. This week we’re talking about occlusion training, also known as… Read More

Games to Gains: Episodio 10

This episode of Games to Gains begins at the BPI Sports 1.M.R™ launch event at The Gym on Fort Lauderdale Beach. James Grage brings… Read More

Summer Weight Loss Advice for Men

Women aren’t the only ones who worry about what they look like at the pool or the beach. As summer approaches, many men are… Read More

Qué esperar del preentrenamiento

Sea en el gimnasio, en nuestros trabajos o en nuestro deporte - todos queremos tener un mejor rendimiento. La mayoría de nosotros podría beneficiarse… Leer más

Ejercicios inspirados en las Olimpíadas de Invierno: Parte 1

¡Los Juegos Olímpicos de Invierno están llegando! Llegó ese momento del año para inspirarse en los atletas más dedicados del mundo. Esos atletas que dedican su vida a… Leer más

Cómo combinar los potenciadores líquidos de agua

Sabes lo fácil de usar que son los potenciadores líquidos de agua, ahora hablemos de lo fácil que es incorporarlos en tu… Leer más

¿Con qué frecuencia debería controlar mi máximo de repeticiones?

En esta época del año, muchos principiantes comienzan a correr hace el gimnasio, con la idea de comenzar su camino hacia el entrenamiento. Pero, para algunos… Leer más

Whitney Reid: Cómo el entrenamiento dio forma a mi vida

Nos escuchaste decirlo, y continuaremos diciéndolo: entrenamiento no es solo una expresión aquí en BPI Sports, es un estilo de vida. Leer más