Tyrone Bell: Muscle Intelligence - Entrenar después de los 40

Hoy, vamos a hacer un análisis exhaustivo del entrenamiento para hombres mayores de 40 años. En lo que a mí respecta, considero que es un tema importante… Leer más

Games to Gains: Episodio 14

On this episode of Games to Gains, both James Grage and Kerby Fortner take you through a full day of meals. While Kerby is… Read More

Games to Gains: Episodio 12

The highlight of this episode of Games to Gains is Kerby’s second weigh in. But before we get there, Kerby takes a minute to… Read More

Games to Gains: Episodio 4

Kerby survived week 1 of his muscle mass transformation, but is week 2 going to be the one that crushes him? Here’s a recap… Read More

Historias de transformación del equipo BPI

Cuando seleccionamos a un embajador para que sea miembro del equipo BPI, no lo hacemos al azar. Nuestra misión como compañía es… Leer más

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¿Quieres una receta nueva y diferente para preparar el pollo? El hecho de que sigas una dieta saludable no significa que tu menú diario tiene que ser aburrido. Plain… Read More

Abundantes recetas que puedes congelar para preparar tus comidas

El fisicoculturismo no es simple. Se necesita tiempo, dinero, compromiso y comida. Mucha, mucha comida. Es por eso que muchos físicoculturistas optan por preparar sus comidas… Leer más

Mitos desmentidos sobre la pérdida de peso

Hay millones de maneras de ponerse en forma y también muchas historias extrañas y no comprobadas sobre cómo lograrlo. Recopilamos… Leer más

Para ella: 10 ejercicios para que vuelvas a estar en forma

Nunca es demasiado tarde para volver a estar en forma. Cuando estás motivado y cuentas con las rutinas y el equipo adecuado, hay… Leer más

¿Qué produce los antojos de comida?

Estás comprometido a realizar una dieta cetogénica. Preparas tus comidas. Cuentas los macronutrientes. No importa cuan disciplinado seas cuando… Leer más

Whitney Reid: Cómo el entrenamiento dio forma a mi vida

Nos escuchaste decirlo, y continuaremos diciéndolo: entrenamiento no es solo una expresión aquí en BPI Sports, es un estilo de vida. Leer más