Entrena con un Harlem Globetrotter

  Esta es la época del año cuando las personas de todo el país se vuelven "locas" por el baloncesto. Como deporte, el baloncesto exige a los jugadores... Leer más

Cinco ejercicios intensos para abdominales

Es esa época del año en la que todos vuelven a estar en forma. Los gimnasios están llenos, las clases de entrenamiento están llenas y todos parecen… Leer más

Para ella: 10 ejercicios para que vuelvas a estar en forma

Nunca es demasiado tarde para volver a estar en forma. Cuando estás motivado y cuentas con las rutinas y el equipo adecuado, hay… Leer más

Tres ejercicios para mejorar la postura

Bad posture isn’t attractive on any one, but with jobs that require us to sit at a desk all day and phones that constantly… Read More

Cinco formas de entrenar al aire libre

¡Feliz comienzo de primavera! Cuando el clima comienza a templarse, las diferentes maneras en que puedes entrenar aumentan considerablemente. Si sufres... Leer más

15 ejercicios para seguir entrenando en casa

Las temperaturas se expresan en una sola cifra. Tuviste un largo día en la oficina. Te estás recuperando de un resfrío. A veces, la vida dificulta ... Leer más